INFÖR SCREENING
För att spara tid vid besöket, är det bra om du i förväg hinner fylla i frågeformuläret och ta med det vid besöket.
Du kan skriva ut blanketten och fylla i för hand eller spara ner blanketten på din dator, fylla i den på datorn och sedan skriva ut den.
CHECKLISTA FÖRE SCREENINGEN
På samma sätt som man vid t ex blodtrycksmätning vill mäta det ”normala” blodtrycket vill man även vid hälsoanalysen få fram ett tillstånd som är så nära det normala som möjligt. Det är därför som du behöver tänka på nedanstående före analysen.
Dagen före och samma dag
* Du behöver veta din längd och din vikt.
* Ingen hårdträning samma dag eller kvällen före analysen.
* Inte sola samma dag.
* Inte ha druckit alkohol på minst 12 timmar.
* Inte ha ätit på minst två timmar före analysen. Dock bör det inte ha gått så lång tid att
du har blivit hungrig.
* Inte ha druckit kaffe på åtminstone ett antal timmar. Det kan skilja mycket mellan olika
personer med avseende på hur snabbt man bryter ned koffeinet. Det kan handla om
allt mellan 2-10 timmar.
* Inte ha rökt eller snusat på några timmar före analysen.
* Drick gärna ett glas vatten någon timma före analysen. Många dricker alldeles för lite
vatten.
* Inte ha lösnaglar eller nagellack på vänster pekfinger.
Strax före analysen
* Se till att inte vara stressad / uppe i varv. Kom gärna en liten stund före utsatt tid, så att
du kan sitta ner och ta det lugnt en liten stund.
* Ta gärna av klocka och smycken och stäng av mobiltelefonen.
Vid analysen
Tar du av sockar/strumpor. Du behöver vara barfota, eftersom fötterna ska vara i kontakt med
elektrodplattor.
Övriga upplysningar
Metallföremål i leder eller lemmar liksom inopererade apparater kan påverka mätningarna. Om du har något av detta och inte nämnde det vid tidbokningen, kontakta oss för mer information. Övriga kontraindikationer hittar du under "privatpersoner" under denna flik
- Checklista inför analys.pdf 57 KB
- Frågeformulär.docx 41 KB